Senin , Desember 11 2017
Home / Tip Trik / Yuk, Coba Campuran Wortel+Telur Buat Temani Dietmu!
foto: vkool

Yuk, Coba Campuran Wortel+Telur Buat Temani Dietmu!

Sebagai penggemar berat sayuran, kamu pasti udah tau kan kalau wortel oke banget buat menjaga kesehatan mata? Mengandung 227 gram vitamin A yang berasal dari betacarotene (WebKesehatan), nggak heran kalau banyak dokter mata yang menyarankan kamu mengonsumsinya. Nah, selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin C, kalium, plus berbagai nutrisi baik lainnya, loh. So, nggak heran kalau wortel juga bisa membantu kamu menjalani diet buat mengurangi berat badan.

Tapi, sebelum dikonsumsi, jangan lupa mencampur wortel dengan telur, ya. Jadi, dikutip dari Boldsky, campuran jus wortel dengan kuning telur terbukti bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama. Mengurangi keinginan ngemil secara alami alias nggak perlu tersiksa menahan lapar gara-gara porsi makan yang dikurangi. Pokoknya, cocok banget deh jadi teman setiamu selama masa diet!

Terus, nilai plus-nya lagi, kombinasi antara wortel dengan kuning telur juga bisa membantu meningkatkan massa otot dan mengatasi anemia. Dengan begitu, kamu nggak perlu takut kekurangan asupan nutrisi atau mungkin sampai pingsan selama menjalani diet. So, tunggu apa lagi? Yuk, langsung coba buat carrot mix super sehat di atas. (mns)

Artikel Terkait:

Tentang admin

Selain publikasi, tim Gregetan juga menyediakan online & digital campaign, layanan content, content creation, content partnership, native ads dan social media consulting. Info lebih lanjut hubungi redaksi@gregetan.com

Cek juga yang ini..

Ini 3 Keuntungan Pakai Hair Tonic yang Perlu Kamu Tau

Supaya rambut selalu kuat dan nggak gampang sakit-sakitan, kamu memang selektif banget memilih shampoo yang …